365 Gün İçin 365 Adet Cilt Bakım Rutini
- Bernovi
- 10 Nis
- 21 dakikada okunur
Giriş
Cilt bakımının günlük yaşamımızdaki önemi her geçen gün artıyor. Sağlıklı ve parlak bir cilt, sadece estetiktir ve güzel görünmeyi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda genel sağlık durumumuzun da bir göstergesidir. Her cilt tipi kendine özgü bakım gerektirdiği için, 365 gün boyunca uygulayabileceğiniz 365 farklı cilt bakım rutinini keşfedeceğiz.
Cilt Tipinizi Anlamak
Öncelikle, cilt bakım rutini oluşturmadan önce cilt tipinizi belirlemek önemlidir. Genel olarak, cilt tiplerini aşağıdaki gibi sınıflandırabiliriz:
Normal Cilt: Dengeli ve genelde problem çıkarmayan bir cilt tipidir.
Yağlı Cilt: Aşırı sebum üretimi nedeniyle parlama ve akne sorunları yaşanabilir.
Karma Cilt: Alın, burun ve çene (T bölgesi) genellikle yağlıyken, yanaklar daha kuru olabilir.
Kuru Cilt: Nemsizlikle karakterizedir ve pullanma, kaşıntı gibi sorunlar görülebilir.
Hassas Cilt: Kolayca tahriş olan, kızarıklık ve kaşıntı eğilimindedir.
Temel Cilt Bakım Aşamaları
Her günlük rutinde, aşağıdaki temel aşamalar üzerinde durulacaktır:
Temizlik: Cilt temizliği, günün başlangıcı ve sonunda yapılmalıdır. Sabahları cildi gece boyunca biriken yağlardan arındırmak, akşamları ise gün boyu maruz kaldığınız kir ve makyajı temizlemek için önemlidir.
Eksfoliasyon (Peeling): Haftada birkaç kez uygulanabilen bu rutin, ölü deri hücrelerini temizler ve cildi yeniler. Ancak tüm cilt tipleri için uygun olmayabilir ve hassas ciltlerde dikkatli kullanılmalıdır.
Tonik Kullanımı: Temizlik sonrası kullanılan tonikler, cildi dengeleyerek sonraki bakım aşamaları için hazır hale getirir.
Serum ve Aktif Bileşenler: Cilt sorunlarına yönelik olarak antioksidan, hyaluronik asit veya niacinamide gibi aktif bileşenler içeren ürünler seçilebilir.
Nemlendirme: Tüm cilt tipleri için uygun bir nemlendirici seçimi, cildi nemli ve sağlıklı tutmak için kritik öneme sahiptir.
Güneş Koruyucu: Her gün uygulanması gereken güneş koruma ürünleri, cildi UV ışınlarından koruyarak yaşlanma belirtilerini ve cilt hasarlarını önler.
Örnek Günlük Rutinler
1. Gün: Normal Cilt İçin Temel Rutin
Sabah:
Hafif bir temizleyici ile yüzü yıkayın.
Nazik bir tonik uygulayın.
Antioksidan serum kullanın.
Hafif bir nemlendirici uygulayın.
Güneş koruyucu ile cildinizi koruyun.
Akşam:
Makyaj temizleyici ve ardından nazik bir temizleyici ile yüzü yıkayın.
Nemlendirici bir tonik uygulayın.
Cilde uygun bir gece serumu veya yağ uygulayın.
Gece kremi ile cildi nemlendirin.
2. Gün: Karma Cilt İçin Dengeli Rutin
Sabah:
Köpüren bir temizleyici ile yüzü yıkayın.
Gözenek sıkılaştırıcı bir tonik kullanın.
Hafif, yağsız bir nemlendirici uygulayın.
Yağsız güneş koruyucu ile koruma sağlayın.
Akşam:
Yüzü temizleyici ile iyice yıkayın.
Eksfoliasyon (peeling) yapılacaksa, kimyasal içerikli nazik bir peeling uygulayın.
Cilde uygun serum veya jel kullanın.
Gece boyunca hafif bir nemlendirici sürün.
3. Gün: Yağlı Cilt İçin Parlamayı Kontrol Eden Rutin
Sabah:
Salisilik asit içeren bir temizleyici kullanın.
Gözenekleri sıkılaştırıcı alkolsüz bir tonik uygulayın.
Hafif, jel bazlı bir nemlendirici kullanın.
Yağsız, mat bitişli güneş koruyucu uygulayın.
Akşam:
Yüzü derinlemesine temizlemek için köpük temizleyici kullanın.
Eksfoliasyon için BHA içeren bir ürün kullanarak siyah nokta kontrolü sağlayın.
AHA içeren bir serum uygulayın (haftada birkaç kez).
Hafif bir gece kremi uygulayın.
4. Gün: Kuru Cilt İçin Yoğun Nemlendirici Rutin
Sabah:
Krem bazlı, nemlendirici bir temizleyici kullanın.
Nemlendirici bir tonik uygulayın.
Hyaluronik asit içeren bir serum kullanın.
Yoğun nemlendirici krem uygulayın.
SPF içeren, nemlendirici bir güneş koruyucu sürün.
Akşam:
Krem temizleyici ile yüzü nazikçe temizleyin.
Yatıştırıcı tonik ile cildi rahatlatın.
Nemlendirici özelliği olan bir gece serumu uygulayın.
Besleyici bir gece kremi sürün.
5. Gün: Hassas Cilt İçin Yatıştırıcı Rutin
Sabah:
Hipoalerjenik, nazik temizleyici kullanın.
Alkol içermeyen yatıştırıcı bir tonik uygulayın.
Anti-inflamatuar özellikli serum seçin.
Hassas ciltler için formüle edilmiş nemlendirici kullanın.
Fiziksel filtreli güneş koruyucu kullanın.
Akşam:
Yüzü yatıştırıcı temizleyici ile nazikçe yıkayın.
Kızarıklık karşıtı tonik kullanın.
Yatıştırıcı ve besleyici bir gece yağını nazik masajla uygulayın.
Besleyici gece kremi ile cildi destekleyin.
6. Gün: Karma Cilt İçin Yüz Maskesi Günü
Sabah:
Hafif bir jelle yüzü yıkayın.
Nem dengesi sağlayıcı tonik uygulayın.
C vitamini içeren serum kullanarak cilt aydınlatması yapın.
Hafif bir nemlendirici sürün.
Yağsız güneş koruyucu kullanın.
Akşam:
Yüzü temizleyici ile iyice yıkayın.
Haftalık olarak kil maskesi uygulayın (10-15 dakika bekletin).
Maskeden sonra, yatıştırıcı tonik uygulayın.
Nemlendirici serum kullanarak cildin beslenmesine yardımcı olun.
Hafif bir gece nemlendiricisi uygulayın.
7. Gün: Tüm Cilt Tipleri İçin Antioksidan Bakım
Sabah:
Antioksidan içerikli temizleyici kullanarak güne başlayın.
Aydınlatıcı tonik uygulayın.
C vitaminli serum ile çevresel hasarları önleyin.
Hafif bir nemlendirici sürün.
Geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullanın.
Yatıştırıcı bir temizleyici ile makyajı çıkarın.
Nemlendirici tonik uygulayın.
Retinol içeren serum ile gece boyunca yenilenme sağlayın.
Besleyici bir gece kremi uygulayın.
Salisilik asit içeren bir jel temizleyici kullanın.
Gözenek sıkılaştırıcı bir tonik uygulayın.
Niacinamide içeren bir serum kullanarak yağ kontrolü sağlayın.
Hafif bir jel nemlendirici sürün.
Mat bitişli güneş koruyucu kullanın.
Köpük temizleyici ile makyajı ve kirleri temizleyin.
Kimyasal peeling etkili tonik ile derinlemesine temizlik yapın.
Hafif bir nemlendirici serum uygulayın.
Yağ kontrolü sağlayan gece kremi kullanın.
Nemlendirici özellikli krem temizleyici kullanın.
Cildi rahatlatan bir nemlendirici tonik uygulayın.
Hyaluronik asit içeren yoğun bir nemlendirici uygulayın.
SPF içerikli nemlendirici güneş koruyucu kullanın.
Yatıştırıcı bir temizleyici ile cildi temizleyin.
Yatıştırıcı tonik ile cildi rahatlatın.
Nem serumu veya nemlendirici yağ uygulayın.
Gece kremi ile cildi besleyin.
Hipoalerjenik ve nazik temizleyici ile yüzünüzü yıkayın.
Yatıştırıcı ve alkolsüz bir tonik kullanın.
Kızarıklık karşıtı serum seçerek bakım yapın.
Nemlendirici uzmanı hassas cilt kremi uygulayın.
Fiziksel güneş koruyucu ile koruma sağlayın.
Nazik bir temizleyici ile makyajı çıkartın.
Yatıştırıcı özellikli maske uygulayın (haftalık).
Maskeden sonra yatıştırıcı toner uygulayın.
Gece serumu ile cildi besleyin.
Cildi rahatlatan bir gece kremi kullanın.
Köpüklü temizleyici ile yüzü yıkayın.
Canlandırıcı ve dengeleyici bir tonik uygulayın.
Meyve asitleri içeren bir serum kullanarak aydınlatma yapın.
Hafif bir nemlendirici krem sürün.
Yağsız güneş koruyucu kullanın.
Makyaj temizleyici ardından dengeleyici bir temizleyici kullanın.
Meyve maskesi uygulayarak cilde ferahlık katın (muz veya avokado maske önerilir).
Tonik ile cildi rahatlatın.
Gece serumu uygulayın.
Hafif bir: gece kremi sürün.
Akşam:
Yatıştırıcı bir temizleyici ile makyajı çıkarın.
Nemlendirici tonik uygulayın.
Retinol içeren serum ile gece boyunca yenilenme sağlayın.
Besleyici bir gece kremi uygulayın.
Salisilik asit içeren bir jel temizleyici kullanın.
Gözenek sıkılaştırıcı bir tonik uygulayın.
Niacinamide içeren bir serum kullanarak yağ kontrolü sağlayın.
Hafif bir jel nemlendirici sürün.
Mat bitişli güneş koruyucu kullanın.
Köpük temizleyici ile makyajı ve kirleri temizleyin.
Kimyasal peeling etkili tonik ile derinlemesine temizlik yapın.
Hafif bir nemlendirici serum uygulayın.
Yağ kontrolü sağlayan gece kremi kullanın.
Nemlendirici özellikli krem temizleyici kullanın.
Cildi rahatlatan bir nemlendirici tonik uygulayın.
Hyaluronik asit içeren yoğun bir nemlendirici uygulayın.
SPF içerikli nemlendirici güneş koruyucu kullanın.
Yatıştırıcı bir temizleyici ile cildi temizleyin.
Yatıştırıcı tonik ile cildi rahatlatın.
Nem serumu veya nemlendirici yağ uygulayın.
Gece kremi ile cildi besleyin.
Hipoalerjenik ve nazik temizleyici ile yüzünüzü yıkayın.
Yatıştırıcı ve alkolsüz bir tonik kullanın.
Kızarıklık karşıtı serum seçerek bakım yapın.
Nemlendirici uzmanı hassas cilt kremi uygulayın.
Fiziksel güneş koruyucu ile koruma sağlayın.
Nazik bir temizleyici ile makyajı çıkartın.
Yatıştırıcı özellikli maske uygulayın (haftalık).
Maskeden sonra yatıştırıcı toner uygulayın.
Gece serumu ile cildi besleyin.
Cildi rahatlatan bir gece kremi kullanın.
Köpüklü temizleyici ile yüzü yıkayın.
Canlandırıcı ve dengeleyici bir tonik uygulayın.
Meyve asitleri içeren bir serum kullanarak aydınlatma yapın.
Hafif bir nemlendirici krem sürün.
Yağsız güneş koruyucu kullanın.
Makyaj temizleyici ardından dengeleyici bir temizleyici kullanın.
Meyve maskesi uygulayarak cilde ferahlık katın (muz veya avokado maske önerilir).
Tonik ile cildi rahatlatın.
Gece serumu uygulayın.
Hafif bir: gece kremi sürün.
8. Gün: Yağlı Ciltler İçin Gözenek Sıkılaştırıcı Bakım
Sabah:
Salisilik asit içeren bir jel temizleyici kullanın.
Gözenek sıkılaştırıcı bir tonik uygulayın.
Niacinamide içeren bir serum kullanarak yağ kontrolü sağlayın.
Hafif bir jel nemlendirici sürün.
Mat bitişli güneş koruyucu kullanın.
Köpük temizleyici ile makyajı ve kirleri temizleyin.
Kimyasal peeling etkili tonik ile derinlemesine temizlik yapın.
Hafif bir nemlendirici serum uygulayın.
Yağ kontrolü sağlayan gece kremi kullanın.
Nemlendirici özellikli krem temizleyici kullanın.
Cildi rahatlatan bir nemlendirici tonik uygulayın.
Hyaluronik asit içeren yoğun bir nemlendirici uygulayın.
SPF içerikli nemlendirici güneş koruyucu kullanın.
Yatıştırıcı bir temizleyici ile cildi temizleyin.
Yatıştırıcı tonik ile cildi rahatlatın.
Nem serumu veya nemlendirici yağ uygulayın.
Gece kremi ile cildi besleyin.
Hipoalerjenik ve nazik temizleyici ile yüzünüzü yıkayın.
Yatıştırıcı ve alkolsüz bir tonik kullanın.
Kızarıklık karşıtı serum seçerek bakım yapın.
Nemlendirici uzmanı hassas cilt kremi uygulayın.
Fiziksel güneş koruyucu ile koruma sağlayın.
Nazik bir temizleyici ile makyajı çıkartın.
Yatıştırıcı özellikli maske uygulayın (haftalık).
Maskeden sonra yatıştırıcı toner uygulayın.
Gece serumu ile cildi besleyin.
Cildi rahatlatan bir gece kremi kullanın.
Köpüklü temizleyici ile yüzü yıkayın.
Canlandırıcı ve dengeleyici bir tonik uygulayın.
Meyve asitleri içeren bir serum kullanarak aydınlatma yapın.
Hafif bir nemlendirici krem sürün.
Yağsız güneş koruyucu kullanın.
Makyaj temizleyici ardından dengeleyici bir temizleyici kullanın.
Meyve maskesi uygulayarak cilde ferahlık katın (muz veya avokado maske önerilir).
Tonik ile cildi rahatlatın.
Gece serumu uygulayın.
Hafif bir: gece kremi sürün.
Akşam:
Köpük temizleyici ile makyajı ve kirleri temizleyin.
Kimyasal peeling etkili tonik ile derinlemesine temizlik yapın.
Hafif bir nemlendirici serum uygulayın.
Yağ kontrolü sağlayan gece kremi kullanın.
Nemlendirici özellikli krem temizleyici kullanın.
Cildi rahatlatan bir nemlendirici tonik uygulayın.
Hyaluronik asit içeren yoğun bir nemlendirici uygulayın.
SPF içerikli nemlendirici güneş koruyucu kullanın.
Yatıştırıcı bir temizleyici ile cildi temizleyin.
Yatıştırıcı tonik ile cildi rahatlatın.
Nem serumu veya nemlendirici yağ uygulayın.
Gece kremi ile cildi besleyin.
Hipoalerjenik ve nazik temizleyici ile yüzünüzü yıkayın.
Yatıştırıcı ve alkolsüz bir tonik kullanın.
Kızarıklık karşıtı serum seçerek bakım yapın.
Nemlendirici uzmanı hassas cilt kremi uygulayın.
Fiziksel güneş koruyucu ile koruma sağlayın.
Nazik bir temizleyici ile makyajı çıkartın.
Yatıştırıcı özellikli maske uygulayın (haftalık).
Maskeden sonra yatıştırıcı toner uygulayın.
Gece serumu ile cildi besleyin.
Cildi rahatlatan bir gece kremi kullanın.
Köpüklü temizleyici ile yüzü yıkayın.
Canlandırıcı ve dengeleyici bir tonik uygulayın.
Meyve asitleri içeren bir serum kullanarak aydınlatma yapın.
Hafif bir nemlendirici krem sürün.
Yağsız güneş koruyucu kullanın.
Makyaj temizleyici ardından dengeleyici bir temizleyici kullanın.
Meyve maskesi uygulayarak cilde ferahlık katın (muz veya avokado maske önerilir).
Tonik ile cildi rahatlatın.
Gece serumu uygulayın.
Hafif bir: gece kremi sürün.
9. Gün: Kuru Ciltler İçin Derin Nemlendirme
Sabah:
Nemlendirici özellikli krem temizleyici kullanın.
Cildi rahatlatan bir nemlendirici tonik uygulayın.
Hyaluronik asit içeren yoğun bir nemlendirici uygulayın.
SPF içerikli nemlendirici güneş koruyucu kullanın.
Yatıştırıcı bir temizleyici ile cildi temizleyin.
Yatıştırıcı tonik ile cildi rahatlatın.
Nem serumu veya nemlendirici yağ uygulayın.
Gece kremi ile cildi besleyin.
Hipoalerjenik ve nazik temizleyici ile yüzünüzü yıkayın.
Yatıştırıcı ve alkolsüz bir tonik kullanın.
Kızarıklık karşıtı serum seçerek bakım yapın.
Nemlendirici uzmanı hassas cilt kremi uygulayın.
Fiziksel güneş koruyucu ile koruma sağlayın.
Nazik bir temizleyici ile makyajı çıkartın.
Yatıştırıcı özellikli maske uygulayın (haftalık).
Maskeden sonra yatıştırıcı toner uygulayın.
Gece serumu ile cildi besleyin.
Cildi rahatlatan bir gece kremi kullanın.
Köpüklü temizleyici ile yüzü yıkayın.
Canlandırıcı ve dengeleyici bir tonik uygulayın.
Meyve asitleri içeren bir serum kullanarak aydınlatma yapın.
Hafif bir nemlendirici krem sürün.
Yağsız güneş koruyucu kullanın.
Makyaj temizleyici ardından dengeleyici bir temizleyici kullanın.
Meyve maskesi uygulayarak cilde ferahlık katın (muz veya avokado maske önerilir).
Tonik ile cildi rahatlatın.
Gece serumu uygulayın.
Hafif bir: gece kremi sürün.
Akşam:
Yatıştırıcı bir temizleyici ile cildi temizleyin.
Yatıştırıcı tonik ile cildi rahatlatın.
Nem serumu veya nemlendirici yağ uygulayın.
Hipoalerjenik ve nazik temizleyici ile yüzünüzü yıkayın.
Yatıştırıcı ve alkolsüz bir tonik kullanın.
Kızarıklık karşıtı serum seçerek bakım yapın.
Nemlendirici uzmanı hassas cilt kremi uygulayın.
Fiziksel güneş koruyucu ile koruma sağlayın.
Nazik bir temizleyici ile makyajı çıkartın.
Yatıştırıcı özellikli maske uygulayın (haftalık).
Maskeden sonra yatıştırıcı toner uygulayın.
Gece serumu ile cildi besleyin.
Cildi rahatlatan bir gece kremi kullanın.
Köpüklü temizleyici ile yüzü yıkayın.
Canlandırıcı ve dengeleyici bir tonik uygulayın.
Meyve asitleri içeren bir serum kullanarak aydınlatma yapın.
Hafif bir nemlendirici krem sürün.
Yağsız güneş koruyucu kullanın.
Makyaj temizleyici ardından dengeleyici bir temizleyici kullanın.
Meyve maskesi uygulayarak cilde ferahlık katın (muz veya avokado maske önerilir).
Tonik ile cildi rahatlatın.
Gece serumu uygulayın.
Hafif bir: gece kremi sürün.
10. Gün: Hassas Ciltler İçin Yatıştırıcı Maske Günü
Sabah:
Hipoalerjenik ve nazik temizleyici ile yüzünüzü yıkayın.
Yatıştırıcı ve alkolsüz bir tonik kullanın.
Kızarıklık karşıtı serum seçerek bakım yapın.
Nemlendirici uzmanı hassas cilt kremi uygulayın.
Fiziksel güneş koruyucu ile koruma sağlayın.
Nazik bir temizleyici ile makyajı çıkartın.
Yatıştırıcı özellikli maske uygulayın (haftalık).
Maskeden sonra yatıştırıcı toner uygulayın.
Gece serumu ile cildi besleyin.
Cildi rahatlatan bir gece kremi kullanın.
Köpüklü temizleyici ile yüzü yıkayın.
Canlandırıcı ve dengeleyici bir tonik uygulayın.
Meyve asitleri içeren bir serum kullanarak aydınlatma yapın.
Hafif bir nemlendirici krem sürün.
Yağsız güneş koruyucu kullanın.
Makyaj temizleyici ardından dengeleyici bir temizleyici kullanın.
Meyve maskesi uygulayarak cilde ferahlık katın (muz veya avokado maske önerilir).
Tonik ile cildi rahatlatın.
Gece serumu uygulayın.
Hafif bir: gece kremi sürün.
Akşam:
Nazik bir temizleyici ile makyajı çıkartın.
Yatıştırıcı özellikli maske uygulayın (haftalık).
Maskeden sonra yatıştırıcı toner uygulayın.
Gece serumu ile cildi besleyin.
Cildi rahatlatan bir gece kremi kullanın.
Köpüklü temizleyici ile yüzü yıkayın.
Canlandırıcı ve dengeleyici bir tonik uygulayın.
Meyve asitleri içeren bir serum kullanarak aydınlatma yapın.
Hafif bir nemlendirici krem sürün.
Yağsız güneş koruyucu kullanın.
Makyaj temizleyici ardından dengeleyici bir temizleyici kullanın.
Meyve maskesi uygulayarak cilde ferahlık katın (muz veya avokado maske önerilir).
Tonik ile cildi rahatlatın.
Gece serumu uygulayın.
Hafif bir: gece kremi sürün.
11. Gün: Karma Cilt İçin Lezzetli Meyve Yüz Bakımı
Sabah:
Köpüklü temizleyici ile yüzü yıkayın.
Canlandırıcı ve dengeleyici bir tonik uygulayın.
Meyve asitleri içeren bir serum kullanarak aydınlatma yapın.
Hafif bir nemlendirici krem sürün.
Yağsız güneş koruyucu kullanın.
Makyaj temizleyici ardından dengeleyici bir temizleyici kullanın.
Meyve maskesi uygulayarak cilde ferahlık katın (muz veya avokado maske önerilir).
Tonik ile cildi rahatlatın.
Gece serumu uygulayın.
Hafif bir: gece kremi sürün.
Akşam:
Makyaj temizleyici ardından dengeleyici bir temizleyici kullanın.
Meyve maskesi uygulayarak cilde ferahlık katın (muz veya avokado maske önerilir).
Tonik ile cildi rahatlatın.
Gece serumu uygulayın.
Hafif bir: gece kremi sürün.
Devam Eden Günlük Cilt Bakım Rutinleri
12. Gün: Tüm Cilt Tipleri İçin Probiyotik Cilt Bakımı
Sabah:
Akşam:
Cilt bariyerini güçlendiren probiyotik içerikli bir temizleyici ile yüzü yıkayın.
Nemlendirici tonik uygulayın.
Probiyotik serum kullanarak cildi dengeleyin.
Hafif bir nemlendirici uygulayın.
Güneş koruyucu ile koruma sağlayın.
Cildin doğal dengesini koruyan temizleyici ile makyajı çıkarın.
Yatıştırıcı tonik uygulayın.
Probiyotik gece kremi uygulayın.
Sabah:
Akşam:
Kömür içerikli temizleyici kullanarak fazla yağı arındırın.
Dengeleyici tonik uygulayın.
Jel bazlı hafif bir nemlendirici kullanın.
Matlaştırıcı bir güneş koruyucu uygulayın.
Makyajı ve kiri kömür bazlı temizleyici ile çıkarın.
Haftada bir, kömür maskesi uygulayın.
Gözenekleri sıkılaştırıcı tonik kullanın.
Cildi yağsız bir gece kremi ile nemlendirin.
Sabah:
Akşam:
Yağ bazlı bir temizleyici ile cildi temizleyin.
Nemlendirici tonik kullanın.
Hyaluronik asit ve vitamin E içeren serum uygulayın.
Gün boyu nem sağlayan SPF nemlendirici kullanın.
Cildi yağ bazlı temizleyici ile iyice temizleyin.
Cilt yağları (örneğin argan veya jojoba yağı) ile masaj yapın.
Gece kremi ile yoğun nemlendirme sağlayın.
Sabah:
Akşam:
Hafif bir temizleyici ile yüzü yıkayın.
C vitamini içeren tonik uygulayın.
Nemlendirici oranda serum kullanın.
Hafif bir nemlendirici sürün.
Güneş koruyucu kullanarak çıkın.
Cildi dengeleyici temizleyici ile yıkayın.
Haftada iki kez, yuz scrub uygulayın (fiziksel peeling).
Sakinleştirici bir tonik kullanın.
Gece serumuyla cildi besleyin.
Hafif bir gece kremi sürün.
Sabah:
Akşam:
Yumuşak bir temizleyici kullanın.
Alkol içermeyen tonik uygulayın.
Nazik yapıya sahip bir nemlendirici kullanın.
Güneş koruyucu ile koruyun.
Makyaj temizleyici kullanarak cildi arındırın.
Kaolin kil maskesi uygulayın (haftada bir kez).
Yatıştırıcı tonik sürün.
Gece boyunca detox etkisi sağlayan krem uygulayın.
13. Gün: Yağlı Ciltler İçin Kömür Maskesi ile Derin Temizlik
Sabah:
Akşam:
Kömür içerikli temizleyici kullanarak fazla yağı arındırın.
Dengeleyici tonik uygulayın.
Jel bazlı hafif bir nemlendirici kullanın.
Matlaştırıcı bir güneş koruyucu uygulayın.
Makyajı ve kiri kömür bazlı temizleyici ile çıkarın.
Haftada bir, kömür maskesi uygulayın.
Gözenekleri sıkılaştırıcı tonik kullanın.
Cildi yağsız bir gece kremi ile nemlendirin.
Sabah:
Akşam:
Yağ bazlı bir temizleyici ile cildi temizleyin.
Nemlendirici tonik kullanın.
Hyaluronik asit ve vitamin E içeren serum uygulayın.
Gün boyu nem sağlayan SPF nemlendirici kullanın.
Cildi yağ bazlı temizleyici ile iyice temizleyin.
Cilt yağları (örneğin argan veya jojoba yağı) ile masaj yapın.
Gece kremi ile yoğun nemlendirme sağlayın.
Sabah:
Akşam:
Hafif bir temizleyici ile yüzü yıkayın.
C vitamini içeren tonik uygulayın.
Nemlendirici oranda serum kullanın.
Hafif bir nemlendirici sürün.
Güneş koruyucu kullanarak çıkın.
Cildi dengeleyici temizleyici ile yıkayın.
Haftada iki kez, yuz scrub uygulayın (fiziksel peeling).
Sakinleştirici bir tonik kullanın.
Gece serumuyla cildi besleyin.
Hafif bir gece kremi sürün.
Sabah:
Akşam:
Yumuşak bir temizleyici kullanın.
Alkol içermeyen tonik uygulayın.
Nazik yapıya sahip bir nemlendirici kullanın.
Güneş koruyucu ile koruyun.
Makyaj temizleyici kullanarak cildi arındırın.
Kaolin kil maskesi uygulayın (haftada bir kez).
Yatıştırıcı tonik sürün.
Gece boyunca detox etkisi sağlayan krem uygulayın.
14. Gün: Kuru Ciltler İçin Cilt Yağları ile Nem Terapisi
Sabah:
Akşam:
Yağ bazlı bir temizleyici ile cildi temizleyin.
Nemlendirici tonik kullanın.
Hyaluronik asit ve vitamin E içeren serum uygulayın.
Gün boyu nem sağlayan SPF nemlendirici kullanın.
Cildi yağ bazlı temizleyici ile iyice temizleyin.
Cilt yağları (örneğin argan veya jojoba yağı) ile masaj yapın.
Gece kremi ile yoğun nemlendirme sağlayın.
Sabah:
Akşam:
Hafif bir temizleyici ile yüzü yıkayın.
C vitamini içeren tonik uygulayın.
Nemlendirici oranda serum kullanın.
Hafif bir nemlendirici sürün.
Güneş koruyucu kullanarak çıkın.
Cildi dengeleyici temizleyici ile yıkayın.
Haftada iki kez, yuz scrub uygulayın (fiziksel peeling).
Sakinleştirici bir tonik kullanın.
Gece serumuyla cildi besleyin.
Hafif bir gece kremi sürün.
Sabah:
Akşam:
Yumuşak bir temizleyici kullanın.
Alkol içermeyen tonik uygulayın.
Nazik yapıya sahip bir nemlendirici kullanın.
Güneş koruyucu ile koruyun.
Makyaj temizleyici kullanarak cildi arındırın.
Kaolin kil maskesi uygulayın (haftada bir kez).
Yatıştırıcı tonik sürün.
Gece boyunca detox etkisi sağlayan krem uygulayın.
15. Gün: Karma Ciltler İçin Hoşgeldin Peeling Rutini
Sabah:
Akşam:
Hafif bir temizleyici ile yüzü yıkayın.
C vitamini içeren tonik uygulayın.
Nemlendirici oranda serum kullanın.
Hafif bir nemlendirici sürün.
Güneş koruyucu kullanarak çıkın.
Cildi dengeleyici temizleyici ile yıkayın.
Haftada iki kez, yuz scrub uygulayın (fiziksel peeling).
Sakinleştirici bir tonik kullanın.
Gece serumuyla cildi besleyin.
Hafif bir gece kremi sürün.
Sabah:
Akşam:
Yumuşak bir temizleyici kullanın.
Alkol içermeyen tonik uygulayın.
Nazik yapıya sahip bir nemlendirici kullanın.
Güneş koruyucu ile koruyun.
Makyaj temizleyici kullanarak cildi arındırın.
Kaolin kil maskesi uygulayın (haftada bir kez).
Yatıştırıcı tonik sürün.
Gece boyunca detox etkisi sağlayan krem uygulayın.
16. Gün: Hassas Ciltler İçin Kaolin Kil ile Derin Temizlik
Sabah:
Akşam:
Yumuşak bir temizleyici kullanın.
Alkol içermeyen tonik uygulayın.
Nazik yapıya sahip bir nemlendirici kullanın.
Güneş koruyucu ile koruyun.
Makyaj temizleyici kullanarak cildi arındırın.
Kaolin kil maskesi uygulayın (haftada bir kez).
Yatıştırıcı tonik sürün.
Gece boyunca detox etkisi sağlayan krem uygulayın.
17. Gün: Anti-Aging Bakım
Sabah:
Akşam:
Nazik bir temizleyici ile yüzü temizleyin.
Kollajen destekleyici tonik uygulayın.
Peptid içerikli serum kullanarak cildi güçlendirin.
Yaşlanma karşıtı nemlendirici uygulayın.
Güneş koruyucu sürün.
Yüzü makyaj temizleyici ve ardından temizleyici ile yıkayın.
Retinol içerikli gece serumu uygulayın.
Yoğun gece kremi ile bakımı tamamlayın.
Sabah:
Akşam:
Limon veya portakal özü içeren bir temizleyici kullanın.
Aydınlatıcı tonik seçin.
C vitamini ile zenginleştirilmiş serum uygulayın.
Hafif bir nemlendirici sürün.
Aydınlatıcı güneş koruyucu uygulayın.
Yüzü kremsi temizleyici ile temizleyin.
Meyve asitleri içeren gece maskesi uygulayın.
Yatıştırıcı tonik kullanın.
Cildi yenileyen gece kremi ile tamamlayın.
Sabah:
Akşam:
Arındırıcı bir temizleyici ile yüzü yıkayın.
Detoks etkili tonik uygulayın.
Antioksidan serum kullanın.
Hafif nemlendirici sürün.
Geniş spektrumlu güneş koruyucu ile koruyun.
Kirleri arındırıcı bir temizleyiciyle cildi iyice yıkayın.
Detoks maskesi uygulayın (kir ya da kömür bazlı).
Nemlendirici tonik ile yatıştırın.
Serum ve gece kremi ile bakım yapın.
Sabah:
Akşam:
Nemlendirici bir temizleyici kullanın.
Hyaluronik asit içeren tonik uygulayın.
Cilt bariyerini güçlendiren serum kullanın.
Yoğun nemlendirici ile tamamlayın.
Güneş koruyucu sürün.
Cildi nazik bir temizleyici ile temizleyin.
Yatıştırıcı tonik ile dengeleyin.
Hyaluronik asit ve seramid içeren serum uygulayın.
Besleyici gece nemlendiricisi ile bakımı bitirin.
Sabah:
Akşam:
Antioksidan içerikli temizleyici kullanın.
Göz çevresi için uygun bir serum uygulayın.
Hafif bir nemlendirici ve geniş spektrumlu güneş koruyucu kullanın.
Göz makyaj temizleyici kullanın ve ardından yüz temizleyici ile yıkayın.
Yoğun nemlendirici göz kremi ile göz çevresini besleyin.
Yüz için antioksidan serum ve gece kremi kullanın.
18. Gün: Cilt Aydınlatma
Sabah:
Akşam:
Limon veya portakal özü içeren bir temizleyici kullanın.
Aydınlatıcı tonik seçin.
C vitamini ile zenginleştirilmiş serum uygulayın.
Hafif bir nemlendirici sürün.
Aydınlatıcı güneş koruyucu uygulayın.
Yüzü kremsi temizleyici ile temizleyin.
Meyve asitleri içeren gece maskesi uygulayın.
Yatıştırıcı tonik kullanın.
Cildi yenileyen gece kremi ile tamamlayın.
Sabah:
Akşam:
Arındırıcı bir temizleyici ile yüzü yıkayın.
Detoks etkili tonik uygulayın.
Antioksidan serum kullanın.
Hafif nemlendirici sürün.
Geniş spektrumlu güneş koruyucu ile koruyun.
Kirleri arındırıcı bir temizleyiciyle cildi iyice yıkayın.
Detoks maskesi uygulayın (kir ya da kömür bazlı).
Nemlendirici tonik ile yatıştırın.
Serum ve gece kremi ile bakım yapın.
Sabah:
Akşam:
Nemlendirici bir temizleyici kullanın.
Hyaluronik asit içeren tonik uygulayın.
Cilt bariyerini güçlendiren serum kullanın.
Yoğun nemlendirici ile tamamlayın.
Güneş koruyucu sürün.
Cildi nazik bir temizleyici ile temizleyin.
Yatıştırıcı tonik ile dengeleyin.
Hyaluronik asit ve seramid içeren serum uygulayın.
Besleyici gece nemlendiricisi ile bakımı bitirin.
Sabah:
Akşam:
Antioksidan içerikli temizleyici kullanın.
Göz çevresi için uygun bir serum uygulayın.
Hafif bir nemlendirici ve geniş spektrumlu güneş koruyucu kullanın.
Göz makyaj temizleyici kullanın ve ardından yüz temizleyici ile yıkayın.
Yoğun nemlendirici göz kremi ile göz çevresini besleyin.
Yüz için antioksidan serum ve gece kremi kullanın.
19. Gün: Detoks Günü
Sabah:
Akşam:
Arındırıcı bir temizleyici ile yüzü yıkayın.
Detoks etkili tonik uygulayın.
Antioksidan serum kullanın.
Hafif nemlendirici sürün.
Geniş spektrumlu güneş koruyucu ile koruyun.
Kirleri arındırıcı bir temizleyiciyle cildi iyice yıkayın.
Detoks maskesi uygulayın (kir ya da kömür bazlı).
Nemlendirici tonik ile yatıştırın.
Serum ve gece kremi ile bakım yapın.
Sabah:
Akşam:
Nemlendirici bir temizleyici kullanın.
Hyaluronik asit içeren tonik uygulayın.
Cilt bariyerini güçlendiren serum kullanın.
Yoğun nemlendirici ile tamamlayın.
Güneş koruyucu sürün.
Cildi nazik bir temizleyici ile temizleyin.
Yatıştırıcı tonik ile dengeleyin.
Hyaluronik asit ve seramid içeren serum uygulayın.
Besleyici gece nemlendiricisi ile bakımı bitirin.
Sabah:
Akşam:
Antioksidan içerikli temizleyici kullanın.
Göz çevresi için uygun bir serum uygulayın.
Hafif bir nemlendirici ve geniş spektrumlu güneş koruyucu kullanın.
Göz makyaj temizleyici kullanın ve ardından yüz temizleyici ile yıkayın.
Yoğun nemlendirici göz kremi ile göz çevresini besleyin.
Yüz için antioksidan serum ve gece kremi kullanın.
20. Gün: Nem Bariyerini Güçlendirme
Sabah:
Akşam:
Nemlendirici bir temizleyici kullanın.
Hyaluronik asit içeren tonik uygulayın.
Cilt bariyerini güçlendiren serum kullanın.
Yoğun nemlendirici ile tamamlayın.
Güneş koruyucu sürün.
Cildi nazik bir temizleyici ile temizleyin.
Yatıştırıcı tonik ile dengeleyin.
Hyaluronik asit ve seramid içeren serum uygulayın.
Besleyici gece nemlendiricisi ile bakımı bitirin.
Sabah:
Akşam:
Antioksidan içerikli temizleyici kullanın.
Göz çevresi için uygun bir serum uygulayın.
Hafif bir nemlendirici ve geniş spektrumlu güneş koruyucu kullanın.
Göz makyaj temizleyici kullanın ve ardından yüz temizleyici ile yıkayın.
Yoğun nemlendirici göz kremi ile göz çevresini besleyin.
Yüz için antioksidan serum ve gece kremi kullanın.
21. Gün: Antioksidan ve Göz Çevresi Bakımı
Sabah:
Akşam:
Antioksidan içerikli temizleyici kullanın.
Göz çevresi için uygun bir serum uygulayın.
Hafif bir nemlendirici ve geniş spektrumlu güneş koruyucu kullanın.
Göz makyaj temizleyici kullanın ve ardından yüz temizleyici ile yıkayın.
Yoğun nemlendirici göz kremi ile göz çevresini besleyin.
Yüz için antioksidan serum ve gece kremi kullanın.
22. Gün: Gece Bakımı Odaklı Rutin
Sabah:
Akşam:
Nazik bir köpük temizleyici kullanın.
Nemlendirici bir tonik sürün.
Antioksidan serum ile cilt koruma sağlayın.
Hafif bir günlük nemlendirici uygulayın.
SPF koruyucu kullanarak dışarı çıkın.
Makyaj temizleyici ve nazik bir jel temizleyici ile cildi temizleyin.
Retinoid veya retinol gece tedavisi uygulayın.
Nemlendirici gece kremi ile rutini tamamlayın.
Sabah:
Akşam:
Dengeleyici bir temizleyici ile yüzü yıkayın.
Hafif, su bazlı bir tonik uygulayın.
Nemlendirici serum ile cildi canlandırın.
SPF içeren nemlendirici kullanın.
Makyaj ve kirleri temizleyici balm ile çıkarın.
Cildin doğal dengesini koruyan tonik kullanın.
Nemlendirici gece serumu ve kremi uygulayın.
Sabah:
Akşam:
Hipoalerjenik temizleyici ile nazikçe temizleyin.
Alkolsüz tonik kullanarak cildi yatıştırın.
Hızlı emilen hafif bir nemlendirici kullanın.
Fiziksel güneş koruyucu ile cilde kalkan oluşturun.
Yatıştırıcı temizleyici ile yüzü arındırın.
Cildi rahatlatan maske (örneğin, aloe vera maskesi) uygulayın.
Sakinleştirici tonik uygulayın.
Yatıştırıcı gece kremi ile cilde bakım yapın.
Sabah:
Akşam:
Aydınlatıcı bir temizleyici kullanarak güne başlayın.
Eşit ton sağlayan tonik uygulayın.
C vitamini içeren serum kullanın.
Eşit ton sağlayan bir nemlendirici ve güneş koruyucu seçin.
Çift aşamalı temizleme yöntemi uygulayın (yağ bazlı temizleyici ardından su bazlı temizleyici).
Eksfoliasyon için gece peeling kremi veya sıvı kullanın.
Eşitleyici gece kremi ile rutini bitirin.
Sabah:
Akşam:
Salisilik asit içeren temizleyici kullanarak yüzü yıkayın.
Gözenek sıkılaştırıcı tonik sürün.
Hafif bir nemlendirici ve matlaştırıcı güneş koruyucu kullanın.
Yüzü derinlemesine temizleyiciyle yıkayın.
Gözenekleri temizlemek için kil maskesi uygulayın.
Yatıştırıcı tonik kullanın.
Gece bakımı için hafif bir serum ve krem ile tamamlayın.
Sabah:
Akşam:
Nem takviyeli temizleyici ile cildi ferahlatın.
Yumuşatıcı tonik uygula.
Hyaluronik asit bazlı nemlendirici kullanarak cildi destekleyin.
SPF koruyucu ile güne başlayın.
Cilt yatıştırıcı temizleme yağı ile makyaj çıkarın.
Cildin yumuşaklığını koruyan tonik uygulayın.
Geceleri yatıştırıcı özelliği olan bir krem kullanarak bakım yapın.
23. Gün: Nem ve Denge Sağlayan Güne
Sabah:
Akşam:
Dengeleyici bir temizleyici ile yüzü yıkayın.
Hafif, su bazlı bir tonik uygulayın.
Nemlendirici serum ile cildi canlandırın.
SPF içeren nemlendirici kullanın.
Makyaj ve kirleri temizleyici balm ile çıkarın.
Cildin doğal dengesini koruyan tonik kullanın.
Nemlendirici gece serumu ve kremi uygulayın.
Sabah:
Akşam:
Hipoalerjenik temizleyici ile nazikçe temizleyin.
Alkolsüz tonik kullanarak cildi yatıştırın.
Hızlı emilen hafif bir nemlendirici kullanın.
Fiziksel güneş koruyucu ile cilde kalkan oluşturun.
Yatıştırıcı temizleyici ile yüzü arındırın.
Cildi rahatlatan maske (örneğin, aloe vera maskesi) uygulayın.
Sakinleştirici tonik uygulayın.
Yatıştırıcı gece kremi ile cilde bakım yapın.
Sabah:
Akşam:
Aydınlatıcı bir temizleyici kullanarak güne başlayın.
Eşit ton sağlayan tonik uygulayın.
C vitamini içeren serum kullanın.
Eşit ton sağlayan bir nemlendirici ve güneş koruyucu seçin.
Çift aşamalı temizleme yöntemi uygulayın (yağ bazlı temizleyici ardından su bazlı temizleyici).
Eksfoliasyon için gece peeling kremi veya sıvı kullanın.
Eşitleyici gece kremi ile rutini bitirin.
Sabah:
Akşam:
Salisilik asit içeren temizleyici kullanarak yüzü yıkayın.
Gözenek sıkılaştırıcı tonik sürün.
Hafif bir nemlendirici ve matlaştırıcı güneş koruyucu kullanın.
Yüzü derinlemesine temizleyiciyle yıkayın.
Gözenekleri temizlemek için kil maskesi uygulayın.
Yatıştırıcı tonik kullanın.
Gece bakımı için hafif bir serum ve krem ile tamamlayın.
Sabah:
Akşam:
Nem takviyeli temizleyici ile cildi ferahlatın.
Yumuşatıcı tonik uygula.
Hyaluronik asit bazlı nemlendirici kullanarak cildi destekleyin.
SPF koruyucu ile güne başlayın.
Cilt yatıştırıcı temizleme yağı ile makyaj çıkarın.
Cildin yumuşaklığını koruyan tonik uygulayın.
Geceleri yatıştırıcı özelliği olan bir krem kullanarak bakım yapın.
24. Gün: Hassas Ciltler İçin Uyum Sağlayan Rutini
Sabah:
Akşam:
Hipoalerjenik temizleyici ile nazikçe temizleyin.
Alkolsüz tonik kullanarak cildi yatıştırın.
Hızlı emilen hafif bir nemlendirici kullanın.
Fiziksel güneş koruyucu ile cilde kalkan oluşturun.
Yatıştırıcı temizleyici ile yüzü arındırın.
Cildi rahatlatan maske (örneğin, aloe vera maskesi) uygulayın.
Sakinleştirici tonik uygulayın.
Yatıştırıcı gece kremi ile cilde bakım yapın.
Sabah:
Akşam:
Aydınlatıcı bir temizleyici kullanarak güne başlayın.
Eşit ton sağlayan tonik uygulayın.
C vitamini içeren serum kullanın.
Eşit ton sağlayan bir nemlendirici ve güneş koruyucu seçin.
Çift aşamalı temizleme yöntemi uygulayın (yağ bazlı temizleyici ardından su bazlı temizleyici).
Eksfoliasyon için gece peeling kremi veya sıvı kullanın.
Eşitleyici gece kremi ile rutini bitirin.
Sabah:
Akşam:
Salisilik asit içeren temizleyici kullanarak yüzü yıkayın.
Gözenek sıkılaştırıcı tonik sürün.
Hafif bir nemlendirici ve matlaştırıcı güneş koruyucu kullanın.
Yüzü derinlemesine temizleyiciyle yıkayın.
Gözenekleri temizlemek için kil maskesi uygulayın.
Yatıştırıcı tonik kullanın.
Gece bakımı için hafif bir serum ve krem ile tamamlayın.
Sabah:
Akşam:
Nem takviyeli temizleyici ile cildi ferahlatın.
Yumuşatıcı tonik uygula.
Hyaluronik asit bazlı nemlendirici kullanarak cildi destekleyin.
SPF koruyucu ile güne başlayın.
Cilt yatıştırıcı temizleme yağı ile makyaj çıkarın.
Cildin yumuşaklığını koruyan tonik uygulayın.
Geceleri yatıştırıcı özelliği olan bir krem kullanarak bakım yapın.
25. Gün: Ciltteki Ton Eşitsizlikleri ile Mücadele
Sabah:
Akşam:
Aydınlatıcı bir temizleyici kullanarak güne başlayın.
Eşit ton sağlayan tonik uygulayın.
C vitamini içeren serum kullanın.
Eşit ton sağlayan bir nemlendirici ve güneş koruyucu seçin.
Çift aşamalı temizleme yöntemi uygulayın (yağ bazlı temizleyici ardından su bazlı temizleyici).
Eksfoliasyon için gece peeling kremi veya sıvı kullanın.
Eşitleyici gece kremi ile rutini bitirin.
Sabah:
Akşam:
Salisilik asit içeren temizleyici kullanarak yüzü yıkayın.
Gözenek sıkılaştırıcı tonik sürün.
Hafif bir nemlendirici ve matlaştırıcı güneş koruyucu kullanın.
Yüzü derinlemesine temizleyiciyle yıkayın.
Gözenekleri temizlemek için kil maskesi uygulayın.
Yatıştırıcı tonik kullanın.
Gece bakımı için hafif bir serum ve krem ile tamamlayın.
Sabah:
Akşam:
Nem takviyeli temizleyici ile cildi ferahlatın.
Yumuşatıcı tonik uygula.
Hyaluronik asit bazlı nemlendirici kullanarak cildi destekleyin.
SPF koruyucu ile güne başlayın.
Cilt yatıştırıcı temizleme yağı ile makyaj çıkarın.
Cildin yumuşaklığını koruyan tonik uygulayın.
Geceleri yatıştırıcı özelliği olan bir krem kullanarak bakım yapın.
26. Gün: Gözenek Sıkılaştırma Odaklı Rutin
Sabah:
Akşam:
Salisilik asit içeren temizleyici kullanarak yüzü yıkayın.
Gözenek sıkılaştırıcı tonik sürün.
Hafif bir nemlendirici ve matlaştırıcı güneş koruyucu kullanın.
Yüzü derinlemesine temizleyiciyle yıkayın.
Gözenekleri temizlemek için kil maskesi uygulayın.
Yatıştırıcı tonik kullanın.
Gece bakımı için hafif bir serum ve krem ile tamamlayın.
Sabah:
Akşam:
Nem takviyeli temizleyici ile cildi ferahlatın.
Yumuşatıcı tonik uygula.
Hyaluronik asit bazlı nemlendirici kullanarak cildi destekleyin.
SPF koruyucu ile güne başlayın.
Cilt yatıştırıcı temizleme yağı ile makyaj çıkarın.
Cildin yumuşaklığını koruyan tonik uygulayın.
Geceleri yatıştırıcı özelliği olan bir krem kullanarak bakım yapın.
27. Gün: Cilt Yumuşatma ve Rahatlama
Sabah:
Akşam:
Nem takviyeli temizleyici ile cildi ferahlatın.
Yumuşatıcı tonik uygula.
Hyaluronik asit bazlı nemlendirici kullanarak cildi destekleyin.
SPF koruyucu ile güne başlayın.
Cilt yatıştırıcı temizleme yağı ile makyaj çıkarın.
Cildin yumuşaklığını koruyan tonik uygulayın.
Geceleri yatıştırıcı özelliği olan bir krem kullanarak bakım yapın.
28. Gün: Göz Çevresi Yoğun Bakımı
Sabah:
Akşam:
Nazik bir jel temizleyici ile yıkayın.
Rahatlatıcı göz kremi uygulayın.
Yüz için nemlendirici ve güneş kremi kullanın.
Yatmadan önce makyaj temizleyici ile makyajı çıkarın.
Anti-aging özellikli göz serumu uygulayın.
Gece kremini göz çevresine yoğun olarak uygulayın.
Sabah:
Akşam:
Antioksidan içeren temizleyici kullanın.
Cilt besleyici toner sürün.
E vitamini içeren serum uygulayın.
Besleyici nemlendirici ve geniş spektrumlu SPF ile günü tamamlayın.
Yağ bazlı temizleyici ile makyajı temizleyin.
Besleyici maske kullanın (örneğin, avokado maske).
Gece nemlendirici ile cildi rahatlatın.
Sabah:
Akşam:
Hafif bir yüz temizleyici kullanarak başlayın.
Canlandırıcı tonik uygulayın.
Peeling içermeyen nemlendirici ve güneş koruyucu kullanın.
Yüzü temizledikten sonra kimyasal peeling (AHA/BHA) uygulayın (haftada 1).
Yatıştırıcı bir maske uygulayın.
Gece kremini cilde yedirerek uygulayın.
Sabah:
Akşam:
Salisilik asit içeren temizleyici kullanın.
Akne karşıtı tonik sürün.
Hafif bir nemlendirici ve akne karşıtı güneş koruyucu ile tamamlayın.
Yüzü arındırıcı bir temizleyici ile temizleyin.
Akne karşıtı serum kullanın.
Hafif yapılı gece kremi ile bitirin.
Sabah:
Akşam:
Nem katkılı temizleyici ile cildi temizleyin.
Serum mist uygula.
Hyaluronik asit ve diğer nemlendirici içerikli ürünlerle cildi koruyun.
Güneş koruyucu sürün.
Cilt temizleyici balm ile makyajı temizleyin.
Gece boyu nem sağlayan maske uygulayın.
Besleyici bir gece yağı kullanın.
Sabah:
Akşam:
C vitaminli temizleyici kullanarak cildi canlandırın.
Aydınlatıcı tonik sürün.
C vitamini serumu ile cildi güçlendirin.
SPF içeren nemlendirici kullanarak tamamlayın.
Nazik bir temizleyici ile makyajı ve kalıntıları çıkarın.
C vitamini içeren gece kremi kullanın.
Gece bitkisel bazlı cilt yağı ile bakım yapın.
29. Gün: Cilt Besleyici ve Koruyucu Rutin
Sabah:
Akşam:
Antioksidan içeren temizleyici kullanın.
Cilt besleyici toner sürün.
E vitamini içeren serum uygulayın.
Besleyici nemlendirici ve geniş spektrumlu SPF ile günü tamamlayın.
Yağ bazlı temizleyici ile makyajı temizleyin.
Besleyici maske kullanın (örneğin, avokado maske).
Gece nemlendirici ile cildi rahatlatın.
Sabah:
Akşam:
Hafif bir yüz temizleyici kullanarak başlayın.
Canlandırıcı tonik uygulayın.
Peeling içermeyen nemlendirici ve güneş koruyucu kullanın.
Yüzü temizledikten sonra kimyasal peeling (AHA/BHA) uygulayın (haftada 1).
Yatıştırıcı bir maske uygulayın.
Gece kremini cilde yedirerek uygulayın.
Sabah:
Akşam:
Salisilik asit içeren temizleyici kullanın.
Akne karşıtı tonik sürün.
Hafif bir nemlendirici ve akne karşıtı güneş koruyucu ile tamamlayın.
Yüzü arındırıcı bir temizleyici ile temizleyin.
Akne karşıtı serum kullanın.
Hafif yapılı gece kremi ile bitirin.
Sabah:
Akşam:
Nem katkılı temizleyici ile cildi temizleyin.
Serum mist uygula.
Hyaluronik asit ve diğer nemlendirici içerikli ürünlerle cildi koruyun.
Güneş koruyucu sürün.
Cilt temizleyici balm ile makyajı temizleyin.
Gece boyu nem sağlayan maske uygulayın.
Besleyici bir gece yağı kullanın.
Sabah:
Akşam:
C vitaminli temizleyici kullanarak cildi canlandırın.
Aydınlatıcı tonik sürün.
C vitamini serumu ile cildi güçlendirin.
SPF içeren nemlendirici kullanarak tamamlayın.
Nazik bir temizleyici ile makyajı ve kalıntıları çıkarın.
C vitamini içeren gece kremi kullanın.
Gece bitkisel bazlı cilt yağı ile bakım yapın.
30. Gün: Haftalık Yenileyici Peeling
Sabah:
Akşam:
Hafif bir yüz temizleyici kullanarak başlayın.
Canlandırıcı tonik uygulayın.
Peeling içermeyen nemlendirici ve güneş koruyucu kullanın.
Yüzü temizledikten sonra kimyasal peeling (AHA/BHA) uygulayın (haftada 1).
Yatıştırıcı bir maske uygulayın.
Gece kremini cilde yedirerek uygulayın.
Sabah:
Akşam:
Salisilik asit içeren temizleyici kullanın.
Akne karşıtı tonik sürün.
Hafif bir nemlendirici ve akne karşıtı güneş koruyucu ile tamamlayın.
Yüzü arındırıcı bir temizleyici ile temizleyin.
Akne karşıtı serum kullanın.
Hafif yapılı gece kremi ile bitirin.
Sabah:
Akşam:
Nem katkılı temizleyici ile cildi temizleyin.
Serum mist uygula.
Hyaluronik asit ve diğer nemlendirici içerikli ürünlerle cildi koruyun.
Güneş koruyucu sürün.
Cilt temizleyici balm ile makyajı temizleyin.
Gece boyu nem sağlayan maske uygulayın.
Besleyici bir gece yağı kullanın.
Sabah:
Akşam:
C vitaminli temizleyici kullanarak cildi canlandırın.
Aydınlatıcı tonik sürün.
C vitamini serumu ile cildi güçlendirin.
SPF içeren nemlendirici kullanarak tamamlayın.
Nazik bir temizleyici ile makyajı ve kalıntıları çıkarın.
C vitamini içeren gece kremi kullanın.
Gece bitkisel bazlı cilt yağı ile bakım yapın.
31. Gün: Akneye Eğilimli Ciltler İçin Dengeleyici Rutin
Sabah:
Akşam:
Salisilik asit içeren temizleyici kullanın.
Akne karşıtı tonik sürün.
Hafif bir nemlendirici ve akne karşıtı güneş koruyucu ile tamamlayın.
Yüzü arındırıcı bir temizleyici ile temizleyin.
Akne karşıtı serum kullanın.
Hafif yapılı gece kremi ile bitirin.
Sabah:
Akşam:
Nem katkılı temizleyici ile cildi temizleyin.
Serum mist uygula.
Hyaluronik asit ve diğer nemlendirici içerikli ürünlerle cildi koruyun.
Güneş koruyucu sürün.
Cilt temizleyici balm ile makyajı temizleyin.
Gece boyu nem sağlayan maske uygulayın.
Besleyici bir gece yağı kullanın.
Sabah:
Akşam:
C vitaminli temizleyici kullanarak cildi canlandırın.
Aydınlatıcı tonik sürün.
C vitamini serumu ile cildi güçlendirin.
SPF içeren nemlendirici kullanarak tamamlayın.
Nazik bir temizleyici ile makyajı ve kalıntıları çıkarın.
C vitamini içeren gece kremi kullanın.
Gece bitkisel bazlı cilt yağı ile bakım yapın.
32. Gün: Yoğun Nem ve Koruma
Sabah:
Akşam:
Nem katkılı temizleyici ile cildi temizleyin.
Serum mist uygula.
Hyaluronik asit ve diğer nemlendirici içerikli ürünlerle cildi koruyun.
Güneş koruyucu sürün.
Cilt temizleyici balm ile makyajı temizleyin.
Gece boyu nem sağlayan maske uygulayın.
Besleyici bir gece yağı kullanın.
Sabah:
Akşam:
C vitaminli temizleyici kullanarak cildi canlandırın.
Aydınlatıcı tonik sürün.
C vitamini serumu ile cildi güçlendirin.
SPF içeren nemlendirici kullanarak tamamlayın.
Nazik bir temizleyici ile makyajı ve kalıntıları çıkarın.
C vitamini içeren gece kremi kullanın.
Gece bitkisel bazlı cilt yağı ile bakım yapın.
33. Gün: Gözle Görünür Parlaklık İçin C Vitamini Kullanımı
Sabah:
Akşam:
C vitaminli temizleyici kullanarak cildi canlandırın.
Aydınlatıcı tonik sürün.
C vitamini serumu ile cildi güçlendirin.
SPF içeren nemlendirici kullanarak tamamlayın.
Nazik bir temizleyici ile makyajı ve kalıntıları çıkarın.
C vitamini içeren gece kremi kullanın.
Gece bitkisel bazlı cilt yağı ile bakım yapın.
Gerçekten de etkileyici ve bilgilendirici bir çalışma olmuş tebrikler başarılar diliyorum ✨ 👌
Bu konu hakkında bizi bilgilendirdiğin için teşekkürler hocam